🌿 Transforma tu relación con la ansiedad en un viaje de conciencia, sanación y libertad interior.
✨Ansiedad con Sentido: Una Guía para Reconectar Contigo
🌿 “Ansiedad con Sentido” no es un manual para eliminar síntomas, sino una guía profunda que integra psicología, cuerpo y alma. Con ejercicios prácticos, reflexiones y recursos visuales, aprenderás a escuchar tu ansiedad como un mensaje transformador. Un camino de autoconocimiento y sanación que convierte la incomodidad en puerta hacia tu verdadera libertad.
Esto no es ...
Un manual de formulas rápidas
· No son fórmulas rápidas que solo tapan síntomas.
Una receta médica ni un sustituto de terapia profesional.
No es otro curso más que te hace sentir que “estás roto” y debes arreglarte.
Un libro más para dejar en la estantería.
No es un manual frío ni técnico.
🌱 Nació de la experiencia …
Este e-book nació de años de acompañar a personas con ansiedad —profesionales de la salud, terapeutas, buscadores espirituales, personas sensibles— y de mi propio camino personal.
Descubrí que la ansiedad no es el enemigo: es una voz del alma, un símbolo que pide ser escuchado.
Este material nace como puente entre lo psicológico y lo simbólico, entre la ciencia y el alma.
¿Qué incluye?
Dentro encontrarás:
· Una mirada profunda a la ansiedad: psicológica, corporal y espiritual.
· Herramientas para regularte sin reprimirte.
· Inspiración para transformar el síntoma en camino.
· Una guía completa con 5 capítulos profundos.
· 20 Ejercicios prácticos para interiorizar, conectar con tu cuerpo, tus partes internas y tu alma.
· Ejercicios extras prácticos y visuales
Bonos:
¡Un modo compasivo de mirarte y mirar a tu síntoma!
Recursos descargables e imprimibles:
Diario de vibración diaria
Plantilla partes internas
Mandala emocional
mapa de arquetipos
integración de partes internas
Meditación de conexión con el Ser
Acceso a un video/audio con una meditación guiada.
Precio regular:
27 €
Oferta de precio especial:
17 €
¡Esta oferta especial solo está disponible en línea!
Capítulos del libro
· ✨ Introducción
¿Qué es la ansiedad realmente?
Conceptos de: Ansiedad, trastornos ansiosos, sobrecarga emocional laboral, autoconcepto, autoestima, trauma complejo.
· 🌱 Capítulo 1. Comprender la raíz invisible
Infancia emocional, valor personal.
· 🔍 Capítulo 2. ¿Qué parte de ti tiene ansiedad?
Sistemas internos, IFS
· 🌊 Capítulo 3. El cuerpo como oráculo
El sistema nervioso autónomo y sus reacciones.
· ✨ Capítulo 4. Ansiedad y alma
Dimensiones simbólicas del síntoma.
· 🌿 Capítulo 5. Sanar no es eliminar, es integrar
Regulación emocional.
¿para quien es este pack?
· Profesionales de la ayuda: psicólogos, terapeutas, sanitarios, coaches.
· Para enfermeros, fuerzas de seguridad, profesores, trabajadores sociales.
· Personas con ansiedad que buscan un camino más consciente.
· Para cualquier persona que quiera entenderse más allá de los síntomas y vivir con más paz.
· Quienes sienten que su alma pide algo más profundo que técnicas rápidas.
· Para buscadores espirituales y personas sensibles que sienten la ansiedad como un límite.
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Basado en Psicología actual (IFS, trauma complejo, neurociencia).
Sabiduría espiritual y simbólica.
Ejercicios corporales y de regulación emocional. Y años de experiencia acompañando procesos de sanación.
Esto es para tí si ...
Te preguntas “¿por qué siento esto?” y no encuentras respuestas claras.
Quieres dejar de luchar contra la ansiedad y empezar a escucharla como guía
Estás listo/a para habitarte con más ternura, conciencia y libertad.
PRECIO
27 €
Oferta
17 €
¿Listo para una vida más feliz, consciente y plena?
Estás a un clic de tener más consciencia
Hazte con Él y empieza a usarlo hoy mismo.
No tienes que hacerlo perfecto.
Solo necesitas darte permiso para reconectar contigo.
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